С целью оптимизации использования времени можно предложить интегрировать в записи аудиокниг специально подобранные фоновые внушения. Например, на улучшение памяти, здоровья и т.д. Подобные внушения могут иметь достаточный эффект при условии достаточно большого времени затрачиваемого на прослушивание аудиокниг. Подобные внушения могут быть достаточно эффективными благодаря тому, что часть времени человек, использующий описанный способ самообразования может проводить в дороге (ходьба), занятия спортом (бег), при монотонной работе, способствующим достижению человеком измененного состояния сознания, которое может положительно влиять на качество производимых внушений (Ахмедов Т.И.).

автор статьи к.п.н., магистр психологии Румянцев С.А. (Сергей Александрович)